...non solo arance
Utili contro influenza, raffreddore, malattie infettivee debolezza stagionale: arance e tanti agrumi!
Il cedro, un grosso frutto con la buccia gialla, spessa e ruvida, che può pesare fino a due chili, contiene molto calcio.
La limetta, un frutto simile al limone, ma più dolce, è l'ideale per infusi caldi utili a dare sollievo allo stomaco durante o dopo l'influenza.
L'arancia nana o Kumquat è un piccolo agrume ovale, molto aromatico, fortemente alcalinizzante (riduce l'acidità dell'organismo) e digestivo se mangiato a fine pranzo.
L'arancio amaro viene usato per marmellate, amari e canditi, ma il decotto di fiori e foglie è rilassante e favorisce il riposo contro lo stress dei mesi invernali, mentre la buccia è digestiva.
I
mandarini e le
clementine, in particolare, sono calmanti e dissetanti, utile in caso di fragilità capillare,
insonnia, inappetenza. La
scorza ha proprietà amaro-toniche; poiché contiene limonene e antiossidante e protegge dall'azione dei radicali liberi. Questi due
agrumi contengono anche una quantità apprezzabile di bromo, calmante del sistema nervoso, e di acido folico.
l consumo regolare del succo di
limone abbassa il livello di zuccheri nel
sangue,
inoltre è antisettico, battericida, diuretico, astringente, dissetante,
tonico del sistema nervoso; grazie al suo contenuto di vitamina C
rafforza il sistema immunitario,
combatte il raffreddore, il mal di gola e la bronchite e favorisce l'assimilazione del ferro; l'acido citrico presente nel succo di
limone stimola la digestione. È utile anche in caso di uricemia e gotta, artrite,
reumatismi, arteriosclerosi,
obesità, anemia,
ipertensione, varici, flebiti, afte, stomatiti, tonsilliti.
1 commento:
W I LIMONI! Io ho qualche problema nel berne il succo... Troooppo aspro, ma ci proverò!
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