Per un corpo fresco e profumato, mangiare tante verdure e anche lamponi e ribes nero dalle proprietà rinfrescanti, diuretiche e depurative.
Carne, formaggi, alcoolici, pietanze piccanti, grassi, fritti aumentano la sudorazione, aglio, cipolle e curry le conferiscono un odore sgradevole.
Utile bere due volte al giorno un infuso di salvia: 20 g di foglie lavate in un litro d'acqua bollente per 10 minuti.
1 commento:
Ottimi consigli, Trillina.
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