Meglio iniziare a prevenire le allergie in questi mesi, per attenuare le fastidiose manifestazione come la rinite o l'asma.
Tenere finestre e porte ben chiuse nei giorni di massima produzione del polline, utilizzare un depuratore d'aria e, quando si rientra, farsi una doccia per eliminare i pollini.
Durante il giorno lavarsi spesso gli occhi con acqua fredda.
Dedicare più tempo all'intestino, con tisane depurative che portano le tossine all'esterno.
Le gemme di ribes in gocce riducono la reattività dell'organismo rendendolo più forte.
La rosa canina, sempre in gemme, rafforzerà il lavoro del ribes.
Il rosmarino, in forma di gemmoderivato (tisana e gocce), andrà assunto mezz'ora prima di cena.
Localmente, si possono ungere le narici internamente con il burro per evitare che le spore si depositino sulle pareti interne.
Non fumare ed evitare ambienti fumosi.
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